Catering B2B
9 Inspirasi Menu Catering Karyawan Nutrisi (Kantoran & Pabrik) untuk Cegah Kolesterol
Sebagai seorang HRD, General Affair (GA), atau Manajer Operasional, rutinitas harian Anda mungkin sering kali dibayangi oleh satu …
Slimming
12 Makanan Diet Perut Buncit Bagi Orang Sibuk (Tanpa Perlu Repot Masak & Cuci Piring!)
Halo, BellyWellers! Mari kita bicara jujur. Anda bangun pagi-pagi buta, membelah kemacetan Jakarta, meeting berjam-jam, dan baru t …
Uncategorized
9 Langkah Mencegah Obesitas Bagi Karyawan & Bangun Budaya Sehat di Kantor
Pernahkah Anda menyadari bahwa di balik dedikasi tinggi para pekerja keras di kantor Anda, ada harga mahal yang diam-diam sedang d …
Uncategorized
7 Cara Aman Diet Intermittent Fasting Untuk Pemula (Tanpa Takut Asam Lambung Naik!
Halo, BellyWellers! Pernahkah Anda merasa sangat frustrasi karena jarum timbangan terus merangkak naik, padahal jadwal kerja sedan …
Nutrition
Contoh Menu Catering Harian Bellywell yang Sehat dan Bernutrisi
Pernahkah Anda merasa lemas atau mendadak mengantuk di jam 2 siang saat sedang menjalani diet? Itu adalah sinyal dari otak bahwa t …
Uncategorized
Mau Cheat Day Saat Diet? Wajib Tahu Efek Baiknya & Buruknya!
Cheat day sering jadi “jalan pintas” saat diet terasa membosankan. Tapi, apakah itu benar-benar boleh dilakukan? Atau malah mengga …
Uncategorized
Stres Bikin Kurus? Ini 5 Alasannya Kenapa Kamu Harus Waspada!
Banyak orang mengatakan berat badannya turun saat mengalami tekanan. Entah karena patah hati, beban pekerjaan, atau masalah pribad …
Uncategorized
Waspada! 13 Makanan Ini Bisa Memicu Kolesterol Naik Drastis
Kolesterol tinggi bisa hadir tanpa gejala , tapi bahayanya nyata. Mulai dari penyumbatan arteri, tekanan darah naik, hingga risiko …
Uncategorized
7 Cara Diet Menurunkan Kolesterol Secara Alami dan Efektif
Kolesterol tinggi sering disebut sebagai silent killer karena tidak menimbulkan gejala langsung. Namun, jika dibiarkan, dapat meni …
Uncategorized
Jam Makan Bisa Bikin Diet Gagal? Ini 5 Aturannya Biar Tetap Ideal
Banyak orang fokus pada apa yang dimakan saat diet . Namun, tidak sedikit yang lupa bahwa kapan makan juga sama pentingnya. Jam mak …
Uncategorized
Lagi Diet? Ini 10 Olahraga Ringan yang Ampuh Bakar Lemak!
Buat BellyWellers yang sedang diet , olahraga bukan soal intensitas tinggi. Justru, olahraga ringan bisa jadi kunci sukses menurunk …
Uncategorized
Program Diet 30 Hari Menurunkan Berat Badan yang Terbukti Efektif
Memulai diet 30 hari bisa menjadi langkah besar untuk transformasi tubuh dan kesehatan. Dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa me …
