Cheat day sering jadi “jalan pintas” saat diet terasa membosankan. Tapi, apakah itu benar-benar boleh dilakukan? Atau malah mengga …
Banyak orang mengatakan berat badannya turun saat mengalami tekanan. Entah karena patah hati, beban pekerjaan, atau masalah pribad …
Kolesterol tinggi bisa hadir tanpa gejala, tapi bahayanya nyata. Mulai dari penyumbatan arteri, tekanan darah naik, hingga risiko …
Kolesterol tinggi sering disebut sebagai silent killer karena tidak menimbulkan gejala langsung. Namun, jika dibiarkan, dapat meni …
Banyak orang fokus pada apa yang dimakan saat diet. Namun, tidak sedikit yang lupa bahwa kapan makan juga sama pentingnya. Jam mak …
Buat BellyWellers yang sedang diet, olahraga bukan soal intensitas tinggi. Justru, olahraga ringan bisa jadi kunci sukses menurunk …
Memulai diet 30 hari bisa menjadi langkah besar untuk transformasi tubuh dan kesehatan. Dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa me …
Menurunkan berat badan tidak harus berarti menyiksa diri. Banyak orang terjebak pada pola diet ekstrem yang justru mengganggu kese …
Menjalani pola makan sehat seringkali dimulai dari mengurangi nasi putih. Untungnya, banyak pilihan pengganti nasi untuk diet yang …
Diet rendah karbo kini makin digemari oleh banyak BellyWellers yang ingin hidup sehat dan menjaga berat badan ideal. Bukan cuma tr …
Kolesterol tinggi sering kali disebut silent killer . Banyak orang baru sadar saat sudah terlambat. Tanpa gejala yang jelas, kolest …
Menjaga pola makan tetap sehat di tengah kesibukan bukan hal yang mudah. Untungnya, kini ada catering diet yang membantu menyediak …
-e1743062715715.png)
marketing@bellywell.id